말랑한 호랑이의 숲

Tiger Jelly; 젤리호랑이 Dermatographic urticaria 묘 기 증 일 기 오늘은 안녕하지 못한, 어느 날 갑자기 생긴 두드러기로 몇 주 동안 고생 중인 젤리 호랑이예요. 병원에서 진단받은 병명은 묘기증인데 완치는 어렵다네요. 이렇게 생긴 저의 반려 질환 일기를 시작해보려 합니다. 묘기증 皮膚描記症 | Dermatographic urticaria 가려움증의 일종으로, 긁거나 누르는 등 피부에 일정 이상의 자극을 주면 붉거나 하얗게 변하고 굉장한 소양감이 생기는 증상을 말한다. 자극을 준 부위만 피부가 불어 오르면 단순피부묘기증(simple dermographism), 여기에 가려움 또는 통증이 있다면 증상성피부묘기증(symptomatic dermographism)이다. 특히 증상성피..

어떠한 모습이 싫어서 그 사람이 싫고 이러는 나도 싫어졌다. 누군가의 개인적 문제들(도덕성 결여, 부주의함, 게으름, 무지, 비일관적 태도 등)이 나에게 직접적으로 해를 주는 것이 없는데도 나는 왜 이렇게 못마땅하고 못 봐주겠는 것일까. 난 언제나 작은 일에도 크게 흔들리며 받지 않아도 될 스트레스를 온몸으로 받아내는 듯하다. 나는 왜 매사를 어렵게 받아들일까. 그냥 넘기는 것이 되지 않을까. 남과 내 자신에게 까지 관대할 수 없는 것은 결국 스스로의 자존감이 부족해서이다. 조건부적 자존감이 아닌 진정한 자존감 말이다. 그리고 완벽주의자적이고 비판적인 성향도 원인이겠다. 우리는 자기 비판의 습관이 어떻게 생명력을 약화시키고 평온함을 앗아가며 영혼을 짓밟는지 알아야 한다. 프랭크 오스타 세스키 자기비판적 ..